手机号码被别人注册了支付宝和淘宝怎么办

一个手机号码只能作为一个支付宝账户的登录名，若修改时提示该手机号码已被占用，需按照以下指引操作进行解绑：

1.点击链接支付宝-服务大厅，页面中出现“点击此处解绑”选项，选中。

2.登录自己支付宝账号即可直接解绑。

若原手机号码持有者已用该号码注册过支付宝，导致无法继续修改，此类情况需要原手机号码持有者解绑手机，支付宝方和您本人都无法操作。