心脏就是人的发动机，一个人想要保持一个好的身体，必须要拥有一个好的心脏；而运动则是让我们心脏保持健康的一个非常好的习惯，毕竟保持运动才能让我们远离疾病。而且现在运动也成为了一个非常火的热点，对于我这种久坐办公室的人来说，是非常需要运动的，那么如何让自己保持一个合适的运动量，既不会太多，也不会太少呢！这个时候就需要借助智能装备了，虽然目前市场上有很多具有健康监测功能的智能设备，但是我还是选择了Garmin Venu Sq这款智能运动腕表，之所以选择Garmin，一方面是因为我以前就是Garmin的用户，另外一方面则是Garmin Venu Sq这款产品的高颜值和丰富的功能性，当然最吸引我的还是其拥有全天监测的血氧功能。
还是先从包装说起，现阶段很多品牌为了保持家族统一的风格，都会在外包装上着手，此次Garmin Venu Sq的外包装采用了银色的纸盒配以手表的高清渲染图，前面我提到过，我是一个Garmin的老用户，对于这种熟悉的味道，熟悉的配方相当的有感觉。
Garmin Venu Sq提供了普通版和音乐版两个版本，此次我体验的是音乐版，从封面上可以看到“MUSIC 音乐版”的字样，音乐版比普通版多出了离线音乐与支付宝的功能，所以在日常使用的时候会更加的方便。
Garmin Venu Sq的产品包装清单非常的简洁，唯一的配件就是一根USB的充电线和说明书以及贴纸了，不过这里还是要大赞一下这个USB充电线，连接牢靠，使用起来非常的方便。
接下来，我再来说说外观，Garmin Venu Sq的外观非常时尚，其采用了1.3英寸方形彩色TFT-LTD彩色触摸屏，拥有非常高的亮度，即便是阳光下也清晰可见，整体的尺寸仅为40.6mm×37mm×11.5mm，重量仅为37.6g，相当的小巧和便携。
Garmin Venu Sq机身采用纤维增强聚合物制成，并且采用了阳极氧化铝表圈以及化学强化耐刮擦的康宁大猩猩玻璃表镜，非常的养眼以及耐磨。
快拆GIF
同时Garmin Venu Sq还搭配可实现快拆的硅胶表带，硅胶表带拥有非常大的柔软度，佩戴舒适轻盈。
Garmin Venu Sq整体设计的非常简洁，操控也非常的便利，大部分功能都是触屏来完成的，即便如此，Garmin Venu Sq仍然在表盘的右侧提供了两个物理按键，这两个按键可以通过短按和长按的方式实现不同的功能，再配合触屏，让操作锦上添花。
防水GIF
Garmin Venu Sq同样也支持强悍的防水功能，官方的数据显示这块手表的防水能力能够达到50m，最近由于家附近的游泳馆暂时还处于关闭的状态，所以本想好好体现一下其防水能力以及水下心率检测功能的计划也就泡汤了，但是没有关系，通过上图可以看到这款手表的防护能力还是相当不错的。
产品的背面是Garmin Venu Sq的心脏所在，其搭配了旗舰级传感器，与自家旗舰级产品的传感器相同，可实现腕式光学心率检测和脉搏血氧检测功能，前面我说我选中这款产品最大的一个点就是其拥有血氧检测功能。
血氧测量GIF
血氧功能指的是血氧饱和度，是血液中氧气的浓度，是呼吸循环系统的重要生理参数。通过该指标可以了解体内是否缺氧。当血氧饱和度过低时，人会出现，头晕、乏力、呕吐等症状，重则危及生命。Garmin Venu Sq支持全天候监测血氧，提供了多种测量模式（单次测量、全天自动记录、睡眠期间记录）。
此外通过这块旗舰级的传感器，还能够提供强悍的心率检测技术，无论日常还是运动期间，均进行每秒、连续采样，以实现高精度的心率测量，同时支持水下心率监测，同时提供最长6天的电池续航。
实时心率GIF
既然是一块运动智能手表，除了心率和血氧功能之外，Garmin Venu Sq在运动期间可以查看实时的运动数据以及心率区间，心率区间共分为5个区间，并且在运动结束后可查看我的最大摄氧量，依据我的生活与训练方式产生变化。
运动GIF
而且Garmin Venu Sq拥有20多种运动模式，包括跑步，力量训练，正念呼吸，骑行，瑜伽，普拉提等。基本上包含了目前人们的大部分运动类型，所以当你在进行不同的运动时，可以选择不同的模式来进行记录训练计划、健身课程等。
经期GIF
喝水提醒gif
除了运动功能之外，Garmin Venu Sq还能通过由心率变异、压力、睡眠和活动等多方面综合得出身体能量储备情况。帮助分配一天内的活动和休息，合理优化体能；以及实时查看全天压力指数、睡眠追踪、喝水提醒等，如果你是一位女性用户，还能开启女性专属功能：经期管理。除此以外，Garmin Venu Sq还拥有多卫星导航功能，支持GPS、GLONASS、GALILEO三大定位系统。
Garmin Venu Sq是一款智能运动手表，手机APP自然是一个标配，通过“Garmin Connect APP”可将手表上的运动数据及健康数据同步至手机，查看更详细的分析数据，毕竟手表的屏幕太小，看着不太爽，而通过手机可以看到手表记录的全部信息，包括脉搏血氧饱和度、睡眠质量、呼吸频率、心率、步数、压力值等；而且在连接手机之后，还可以在手表上接受邮件、来电提醒、短信等通知。另外，还可以通过“佳速度APP”可以记录跑步骑行游泳的运动数据并发布日常运动动态，另外可在“佳速度APP”上制订训练计划，在科学指导下健身，进一步提升成绩和体能。
音乐GIF
接下来我要说的是Garmin Venu Sq音乐版独有的功能，那就是离线音乐和支付宝功能，Garmin Venu Sq音乐版拥有大约4GB的存储空间，连接电脑即可拷贝音乐，这样当我们在户外运动的时候，只需要携带一个蓝牙耳机即可，再也不会就觉得手机是个负担了；而支付宝功能在Garmin Venu Sq音乐版上是离线功能，只需要提前设置好，就算不携带手机也可以实现快速支付。
Garmin Venu Sq的整体表现我觉得非常棒，而作为Garmin的老用户，我个人觉得Venu Sq的整体性能越来越成熟，其不仅外观时尚小巧轻便，同时双实体按键配合触摸的操控，让我实际在使用以及操作的时候感觉非常的便捷；而在功能上，除了常规运动手表都有的功能之外，Venu Sq还具备24实时心率以及脉搏血氧的检测技术，配合强大的app，构建了一个非常完善的生态圈，另外此次我评测的音乐版还拥有离线音乐和支付宝功能，在实用性上进一步锦上添花。可以说Venu Sq非常满足我个人的使用需求，应该说该有的都有，再加上1980元的身价，我觉得还是富有很高性价比的。