如果开通了黄钻，方法如下：
1、点击“我的主页”。接着在弹出来的对话框中点击“视频”，点击右侧的“上传视频”，即可上传本地视频。
如果没有开通黄钻，需要借助第三方平台来实现：
第三方平台是指那些可以上传视频的视频网站，目前QQ空间仅支持酷6、优酷、土豆、56等网站。
小编以56网为例子来讲解上传视频到qq空间。
1、首先登陆56网
2、点击“上传”，然后再点“上传视频”。
3、弹出来的新页面中，点击“选择视频上传”。
4、接着就是在你的电脑上选择你想要上传的视频，然后点击右下角的“打开”
5、在上传视频的同时把这些项目填完，然后点击“保存”。提示：标签就填视频标题。
6、然后点击“查看视频状态”。
7、等视频转换成功了之后，就会显示“视频正常”。
8、上传视频成功之后，我们就复制这个视频的地址。操作是，点击“复制地址”，然后再点击“复制”。
9、我们在发表说说的地方点击一个图标，如图中的那个图标。然后再点击“视频”
10、将我们之前复制的那个视频的地址粘贴在这里，然后点击“插入视频”，接着填说说，最后点击“发表”就可以了。
