近日，据外媒报道，来自《Sleep Science》上的一项新研究揭示了噩梦困扰背后的促成因素，情绪反应或神经质增强的人会经历更多的噩梦和更多的噩梦痛苦。
虽然噩梦在普通人群中相当普遍，但只有当噩梦伴随着严重的痛苦时，临床上才会诊断为噩梦（睡眠障碍）。为了探究是什么导致了这种痛苦，开展了这项研究。
研究中，研究人员调查了2492名17至93岁的男女并让其完成一份调查问卷，以评估他们的噩梦困扰和噩梦频率，无论是现在还是童年。
提供给受试者的噩梦定义如下：噩梦是具有强烈负面情绪的梦，这些情绪会导致从梦中醒来。梦的情节在醒来时可以被生动地回忆起来。
结果显示，约9%的受访者报告了现在每周都会做噩梦；18%的受访者报告了童年时期的每周都会做噩梦；27%经历过噩梦的参与者报告说，他们经常做噩梦，这些噩梦与他们清醒时的生活有关。
神经质是与噩梦频率和反复噩梦经历最密切相关的人格特征。女性报告的噩梦次数比男性多，而且受到的噩梦困扰也更多。
但当研究者控制了神经质时，噩梦频率的性别效应不再显著。研究人员表示这与先前的研究一致，即“神经质是至少部分解释噩梦频率性别差异的一个因素”。
此外，还发现了年龄效应，较高的年龄与更多的噩梦复发和更多的噩梦困扰相关。研究人员这与之前的研究也相似，并指出经历过第二次世界大战的老年人报告了与战争有关的梦的频率更高。
研究人员表示，该研究也存在局限性，在招募过程可能会导致选择偏差，那些对梦更感兴趣的人可能会选择参加这项研究。与以前的代表性样本相比，本研究参与者所报告的噩梦患病率确实很高。
最终，研究人员得出结论，除了噩梦频率外，性别、年龄和神经质等因素也可能导致噩梦困扰。他们建议未来的研究使用诊断性访谈来评估噩梦的存在，并探索与诊断相关的变量。
