前言
通讯录泄露是当前社会普遍存在的问题之一。不法分子常常利用通讯录泄露的信息进行各种诈骗行为，其中之一就是以不良视频威胁用户进行敲诈勒索。面对这种情况，我们应该采取相应的措施来补救和解决这一问题。
1. 及时更改密码
如果你发现自己的通讯录被泄露，第一件要做的事情就是及时更改密码。这包括手机、电脑等各种登录密码，以及各种应用、社交网络的密码。更改密码可以有效阻止不法分子进一步侵害你的隐私。
2. 查杀恶意软件
不法分子常常通过病毒、恶意软件等渠道获取用户的通讯录信息，然后进行诈骗活动。因此，一旦发现个人通讯录泄露，应该及时进行安全扫描和查杀恶意软件。常用的安全软件如腾讯手机管家、360安全卫士等都具备查杀病毒、恶意软件的功能。
3. 维护好友关系
被对方录了不良视频诈骗，可能是因为与对方之间的信任破裂。在这种情况下，我们应该及时与好友进行沟通，解释这个事件，并保持良好的交流关系。通过维护好友关系，可以减少不法分子对你的威胁。
4. 提高个人防范意识
通讯录泄露是一个普遍存在的问题，未来也难以完全避免。因此，提高个人防范意识是至关重要的。避免将个人隐私信息随意分享给他人，不轻易点击来历不明的链接，定期清理手机应用等是提高个人防范意识的有效措施。
总结
通讯录泄露及其带来的不良视频诈骗是一个严重的隐私泄露问题。针对这一问题，我们必须采取及时的补救措施，包括更改密码、查杀恶意软件、维护好友关系以及提高个人防范意识等。只有这样，我们才能够更好地保护个人隐私，预防和解决不良视频诈骗行为的发生。