文|菠萝
（一）
说起致癌风险，很多人最怕的就是辐射。86年的切尔诺贝利核电站事故，最近的福岛核电站事故，更是进一步加深大家对辐射的恐惧。
身边的微波炉、WIFI、手机信号，到底会不会致癌？很多人每天过得心惊胆战，如履薄冰。
5G网络兴起，听说信号更强，速度更快，好多人又开始担心了，还找到了一些“证据”。
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关于5G是否致癌，大家可以直接划到最后一段找答案。
（二）
我们的日常生活中，每时每刻都在接触辐射，也叫“电磁辐射”。早上起来，窗外照进来的第一缕阳光就含有紫外线，属于电磁辐射；而每天用的手机，热饭用的微波炉，楼外面的高压电线等等，也都会带来不同的辐射。
这么多的各类辐射，到底哪些会致癌，哪些又其实是无害的呢？
事实上，流传很广的一些说法，包括“微波炉致癌”、“高压电塔致癌”、“Wi-Fi致癌”等，统统都是没有科学依据的。
但为什么大家都听过呢？
靠的是那些“全职传播伪科学”的人们，他们为了自身利益，制造了大量伪科学营销文，流毒甚广。
最喜欢传播各种伪科学谣言的有两类人：
第一类，是靠伪科学文章的流量挣广告费的，对他们而言，文章最重要的是耸人听闻，让大家产生恐惧，因为这样就会让大家转到各个群里去，生怕身边的人不知道这些“能救命的信息”。
大家看看长辈经常往家族群里转的文章，是不是多是带着下面这类“恐吓式”标题？
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第二类，是卖各种“防辐射”产品的人。对他们而言，大家对辐射越恐惧，越可能买他们的产品。 防辐射帽子、衣服、窗帘……应有尽有。防辐射的盆栽更是争奇斗艳，销量惊人。
我始终无法理解仙人球为什么能防辐射，是因为身上的刺长得像避雷针么？
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当然，卖得最好的，还得数防辐射孕妇服。这是近年来最成功的营销噱头之一。
即使央视在内的媒体多次声明，目前没有证据表明日常接触到的辐射会导致孕妇流产或者胎儿畸形。
即使很多人并不担心自己，也会抱着“不怕一万，就怕万一”的思想，买来保护宝宝，成功交纳智商税。
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孕妇对辐射的恐惧和谣言并不是最近才出现的。
事实上，早在80年代，随着电视和电脑的普及，很多人就开始担心屏幕的辐射会导致妇女流产。
直到1991年，《新英格兰医学杂志》的一项大型研究才让大家放心。
科学家对2400多名女性进行了长达四年的跟踪，这些女性中一半长期在显示器前工作，一半不在。通过两组数据比较，发现第一，长期与显示器接触的女性确实接收到了更多低频辐射，第二，没有任何证据显示这种辐射对身体造成了影响，不管女性每周在显示器前工作多少小时，甚至孕期也坚持工作，流产率都没有差别。
历史总是不断重复。
（三）
辐射，听起来很恐怖，但其实是大自然中广泛存在的现象。理论上，任何有温度的物体，都是辐射源。每个人都会发出辐射，你家的猫狗也会发出辐射。只不过这些辐射对大家没有任何影响。
绝大多数辐射其实并不伤害人体，不需要担心。真正有致癌风险的，是一类特别的辐射，叫“电离辐射”。
根据能量高低，辐射可以分为两大类：电离辐射和非电离辐射。
电离辐射能量较高，可以直接破坏DNA，造成基因突变，因此是致癌风险，而非电离辐射能量低，不足以破坏DNA，因此理论上没有致癌风险。
大家猜猜，手机、微波炉、高压电、 Wi-Fi，哪种会发出电离辐射？
答案很简单，一个都没有！
这4 种都是非电离辐射。
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非电离辐射能量都不高，理论上不会致癌。而且科学家其实已经做了很多研究，到目前为止，还没有发现严格的科学证据，证明生活中常见的非电离辐射能够致癌。
比如，为了研究手机信号发射塔是否致癌，科学家比较了搭建和维修发射塔的工人和普通人群的癌症发病率。
结论：患癌概率没有区别。
又比如，为了研究微波炉是否致癌，科学家在老鼠边上放了大功率微波炉，而且让微波炉持续工作。
结论：患癌概率没有区别。
（四）
手机值得单独说一下，因为现在大家生活越来越离不开手机了。早上第一眼，晚上最后一眼，不再是老公老婆，而是手机。
首先，每年确实有上万人因为手机而去世！但不是因为癌症，而是因为开车的时候玩手机！
2011年，国际癌症研究机构把电磁辐射（手机信号）归到了“可能致癌物”一类，引起了很多人的恐慌。网上一些文章都说，长期打手机可能引发脑瘤。
真相到底是什么样的呢？
不用恐慌。
首先，“可能致癌物”并不代表它致癌，其实准确意思是“有人说它可能致癌，但目前还证明不了，值得继续关注”。
国际癌症研究机构的“可能致癌物”里包罗万象，甚至还有咖啡。
手机咋就落入“可能致癌物”的坑里了呢？主要是因为瑞典的一项研究：如果每天用手机通话超过半小时，坚持10年以上，那这个人比不用手机的人得神经胶质瘤（脑瘤的一个亚种）的概率稍高一点（从0.005%增高到0.016%）。
科学界对这个研究，有很多争议，主要是因为它试验设计不严谨。比如，它的数据来源并非客观记录，而是靠每个人自己填表汇报。但大家真能准确记得自己过去10年每天用多久手机么？
虽然很多科学家不买账，但数据毕竟放在那里，国际癌症研究机构为了保险，就给手机安了个“可能致癌物”的头衔，意思就说：“先放着，等以后有了更多数据再说吧。”
我个人不太相信手机会导致脑瘤，除了手机的辐射属于非电离辐射之外，还有一个重要数据支持，那就是从1985年到2010年，短短25年间，美国手机持有数量从24万暴涨到3亿，翻了近1千倍，但是美国脑瘤患者人数却一直没有什么变化。
如果手机辐射真的致癌，难道不应该看到脑瘤逐年增加么？不只是美国，看世界上其它发达国家，也是如此的结论。
因此，从理论到现实，目前都没有什么科学证据支持使用手机会致癌，大家不用过度紧张。
（五）
说了半天不致癌的辐射，那到底哪些辐射是电离辐射，真正可能致癌呢？
首先，核辐射肯定是危险的。日本二战时核弹爆炸，切尔诺贝利核电站泄漏，都直接造成了大批癌症患者。
但大家通常接触不到核弹或者核废料，真正生活中容易遇到的电离辐射主要是下面三类：
阳光中的紫外线
皮肤癌是欧美最常见的肿瘤类型，每年有几百万人被诊断为各种皮肤癌。最重要的原因，就是他们有一个文化陋习，那就是日光浴。紫外线属于电离辐射，长期暴晒，会显著增加皮肤癌风险。大家如果常去阳光强烈的海边或高原，一定要注意保护。
天然放射元素
大自然中存在很多天然放射性元素，比如镭-226、钍-232、氡气等，它们广泛存在于石头、土壤和空气中，家里如果装修用了天然石料，一定要看一下检测报告。氡气无色无味但具有放射性，特别容易在密闭地下室聚集。它是美国肺癌发病第二大原因，仅次于吸烟。因此，房间通风很重要。在中国，房子多为高层，所以氡气富集相对较少，但有钱住别墅的同学们记得检测一下。(延伸阅读：降温了！泡温泉请小心这个一级致癌物！）
医用辐射
X光，CT、PET、放疗等，都会产生电离辐射。当然，每一次的辐射量是不高的，并不会致癌。患者如果生病了，需要确诊或治疗的时候，该用还得用，因为利大于弊。但健康人，尤其是儿童，做这类检查一定要谨慎。顺便说一下，磁共振和B超不属于电离辐射。（延伸阅读：PET-CT、肿瘤标记物…这些高大上防癌体检要做吗？）
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总而言之，我们身边充满了辐射，绝大多数是无害的非电离辐射。只要大家了解并规避真正有风险的电离辐射，比如涂好防晒霜，注意室内通风，避免接受不必要的放射性检查等，就没啥好特别担心的。
对了，5G网络也属于非电离辐射，不会致癌。大家仔细看看留言时间，树叶掉下来，可能因为秋天到了吧。
参考文献：
1. Video Display Terminals and the Risk ofSpontaneous Abortion. N Engl J Med 1991; 324:727-733
2. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/radiation
https://seer.cancer.gov/statfacts/html/brain.html
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