文章目录[隐藏]

• 女性如何提高怀孕率？

对于每一对准备怀孕的夫妻来说，尽快成功怀孕是他们最期待的。尤其是女性，因为不能尽快怀孕，往往压力很大。女性要想尽快得到成功怀孕的好消息，就要认真积极地做好怀孕准备，注意方式方法，提高怀孕效率。

女性如何提高怀孕率？

1。首先进行全面检查

如果本身就有不孕的因素，不查就查不到，只是盲目备孕，没有办法得到好消息。因此，在准备怀孕之前，女性应该去医院进行全面检查，看看是否有不孕因素。如果有，他们应该密切关注治疗，然后为治疗后怀孕做准备。当然，男人必须经历这些。男性不育也会影响怀孕计划。怀孕和分娩不仅仅是女性的事情。

2。不要有太大的心理压力

在这个社会，女人总是特别苛刻。当女性一段时间没有怀孕时，压倒性的压力就会袭来。如果压力过大，精神经常处于紧张或焦虑的状态，很容易影响女性的内分泌，导致女性内分泌紊乱，影响女性排卵，甚至使女性停止月经，不太可能怀孕。女人要放松，只要自己身体没毛病，只要老公身体没毛病，怀孕就是时间问题，放松身心更容易成功。

3。不要太胖

有些女性在怀孕的时候会吃很多有营养的食物，这样可以有充足的营养支持。这是对的，但是要注意控制，不要吃太多，没有办法消耗掉，而且会变胖，在人体内堆积会让你超重。超重会影响女性怀孕，降低怀孕几率。即使妊娠成功，肥胖也会影响妊娠的健康史，女性更容易患妊娠糖尿病或妊娠高血压等疾病，对女性和胎儿的健康非常不利。

4。找出排卵期

排卵期在同一个房间，怀孕的概率最大，是受孕的最佳时机。女性要准确计算自己的排卵期，才能抓住受孕的最佳时机。对于一些月经规律的女性来说，排卵期很容易计算。月经第一天往前推14天，然后是前三天，最后三天。这段时间是女性排卵期。而且女性在排卵的时候会有一些特殊的症状，比如早上体温会升高，阴道分泌物会增多，腹痛会隐隐作痛。如果实在找不到排卵期在哪里，可以买排卵试纸，根据排卵试纸和对方发生关系。

5。合住一个房间后立即平躺

有时候在排卵期在同一个房间是没有办法成功怀孕的，所以需要一些小技巧来帮助女性受孕。睡在一起后平躺可以为精子和卵子的结合提供一个顺利的条件，降低结合的难度，增加怀孕的概率。还有一些同样的房间姿势更有利于受孕，女性可以多了解一些。

不能急着吃热豆腐。女性不要对怀孕过于焦虑，也不要给自己增加太多的心理压力。想要提高怀孕的效率，就要注意方式方法。否则，如果你努力为怀孕做准备，你就不会有想法，只会增加你的焦虑。

#家庭医生超级群# #健康卫士#

家庭医生在线专论，未经授权不得转载

参考文献:

1.提高怀孕成功率？提醒:这些帮助怀孕的小贴士让怀孕变得更容易”，健康医学讲座，2020-06-16

2.“如何提高受孕概率？小曼科普，2020-10-18合租房间请注意这三点。