文章目录[隐藏]
- 保健品
- 澳大利亚四维士婴儿DHA EPA鱼油软胶囊
- 挪威小鱼
- 美国儿童小鱼鱼肝油
- 生物岛
- 澳大利亚生物岛婴儿海藻DHA
- 埃里克·法夫尔
- 法国艾瑞克婴儿DHA海藻油胶囊
- 自然之道
- 澳洲贾思敏儿童三重强化DHA鱼油胶囊
- 纽曼思
- 纽曼儿童DHA枣油软胶囊
产后如何补充DHA?
对于0-6个月的宝宝,如果是母乳喂养,一般建议和孕期一样。哺乳期的妈妈最好每周吃2-3次汞含量低、富含omega-3的鱼(总共约230-340g),让宝宝从母乳中获得足够的DHA。
很少吃鱼或者不吃鱼的妈妈也可以考虑服用DHA补充剂,每天200-300mg。
如果是配方奶喂养,通常配方奶中会添加DHA,所以对于吃配方奶的宝宝来说,一般不需要补充DHA。
6个月后,宝宝已经开始添加辅食了。他们可以为宝宝选择富含DHA的低汞鱼类和其他海产品,如三文鱼、黄鱼、沙丁鱼、贻贝等。
主要是因为鱼类和海鲜不仅含有DHA,还能提供优质的蛋白质、维生素A、铁、锌等微量营养素。
但是如果你的宝宝挑食,不喜欢吃鱼,或者你的宝宝对海鲜过敏,你就不能通过饮食获得足够的DHA。这时候妈妈们也可以选择额外补充DHA(听从营养师的建议)。
DHA补充剂建议将海藻油产品作为首选。相比深海鱼DHA,藻类DHA更不容易出现重金属超标的问题。
婴儿有哪些牌子的DHA?下面盘点一下知名的婴幼儿DHA品牌。
保健品
澳大利亚四维士婴儿DHA EPA鱼油软胶囊
DHA来源:鱼油
服用方法:软胶囊
容量:60粒/瓶
DHA含量:150毫克/粒
适用年龄:0岁以上
挪威小鱼
美国儿童小鱼鱼肝油
DHA来源:鱼油
给药:滴剂。
容量:60毫升/瓶
DHA含量:100毫克/1毫升
适用年龄:整个年龄段
生物岛
澳大利亚生物岛婴儿海藻DHA
DHA来源:海藻油
服用方法:软胶囊
容量:60粒
DHA含量:100毫克/粒
适用年龄:28天以上
埃里克·法夫尔
法国艾瑞克婴儿DHA海藻油胶囊
DHA来源:海藻油
服用方法:软胶囊
容量:60粒/瓶
DHA含量:100毫克/粒
适用年龄:0岁以上
自然之道
澳洲贾思敏儿童三重强化DHA鱼油胶囊
DHA来源:鱼油
服用方法:软胶囊
容量:50粒/瓶
DHA含量:300毫克/粒
适用年龄:1岁以上
纽曼思
纽曼儿童DHA枣油软胶囊
DHA来源:海藻油
服用方法:软胶囊
容量:90粒/瓶
DHA含量:100毫克/粒
适用年龄:0岁以上