孕妇能吃菠萝吗(孕妇到底能不能吃菠萝?)

孕妇可以吃菠萝吗(孕妇到底能不能吃菠萝?)

孕妇到底能不能吃菠萝?专家的回答让我口水哗啦啦流一地!孕妇到底能不能吃菠萝?专家的回答让我口水哗啦啦流一地!作者丨波壳粒粒作者挥动贝壳颗粒

一瞬间,大量菠萝上市的时间到了。一个个菠萝又酸又甜,让人看着就流口水。但是,习惯了每天担惊受怕的孕妈们又要纠结了:这个能吃吗?

贴心直白的贝壳颗粒延续了个人的精致风格,先说出结论:

1.对于大多数孕妈来说,菠萝吃起来是安全的~当然,如果你打算吃大的,那就算了。。。毕竟就算没有怀孕,普通人吃太多同样的食物也不好~

2.过敏的孕妈不宜食用,以免潜在风险。不要看起来愤愤不平,有办法让你享受同样美味的食物!

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一、为什么大部分孕妈都吃菠萝?

菠萝的营养价值非常高:除了粗纤维、蛋白质、有机酸外,还含有VC、胡萝卜素、烟酸等维生素,以及人体容易吸收的钙、铁等微量元素。

再加上酸甜的口感,真的很吸引怀孕期间食欲不振的准妈妈。

所以,对于大多数孕妈来说,菠萝深圳生活网吃起来是安全的!当然,吃太多食物也不好;如果你像普通人一样正常吃,问题不大。

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第二,过敏的孕妇最好不要吃菠萝!

菠萝不错,但它含有一种特殊的菠萝蛋白酶。普通人摄入这种蛋白酶没问题,不会引起过敏反应。

但是,有些过敏的人很可能会对这种蛋白酶过敏,刺激身体立即产生过敏反应,这种反应往往发生在吃菠萝后的10分钟到1小时内-

症状包括皮肤潮红、瘙痒、腹痛、恶心、呕吐,然后是呼吸困难、惊恐、血压下降,甚至休克。

因此,为了谨慎起见,正常体质容易过敏的孕妈不宜吃菠萝。

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3.过敏又爱吃菠萝怎么办?

看到上面,过敏的菠萝控孕妈很苦恼:这是一个要忍10个月的节奏!别担心,答应大家的备案,你没有忘记贝壳!那是——菠萝!

许多人认为菠萝和菠萝是一种水果。从广义上看,菠萝确实属于菠萝科;但是从小的分类来看,两者有很大的区别!

一般来说,在中国市场,菠萝指的是菜鸟的品种,多为进口;菠萝指的是巴厘岛品种,大部分产自中国。

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外观上,菠萝细长,菠萝又大又圆;菠萝叶锯齿多,菠萝叶刺少。

味道也很容易分辨:菠萝果肉甜腻,有很强的甜味,肉质坚硬;最糟糕的是,如果你多吃一点,你的舌头和嘴唇会麻木甚至刺痛。

而成熟的菠萝,果肉甜而不腻,柔软多汁,香味清淡甘甜,多吃也没有刺痛感或刺痛感。

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重要的是两者中菠萝蛋白酶的含量不同:菠萝蛋白酶含量高,用盐水浸泡后才能食用;

菠萝蛋白酶含量低,可直接食用,不会引起过敏,适合孕妈妈作为菠萝替代品。

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所以,其实孕妈在怀孕的时候并没有那么多禁忌!只要量合适,大多数家庭常吃的食物都可以吃;

而对自己过敏的孕妈,即使没有怀孕,那些敏感的食物也不适合吃。~“禁忌”是“怀孕”扛不住的锅!

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平

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