1. 蔬菜之王是被称为蔬菜之王，它的原产地是中国。大白菜、小白菜等品种繁多，但同属一类。它们有丰富的营养价值，包括蛋白质、维生素，其中维生素C最为突出。此外，大白菜中还含有纤维素、木质素，尤其是锌的含量，这是一种不可忽视的微量元素。它不仅在蔬菜中很少见，而且比肉和蛋中多。
2. 芦笋是国际公认的蔬菜之王。芦笋味道鲜美，富含维生素、矿物质和微量元素，是公认的好蔬菜，因此被称为蔬菜之王。
3.西红柿原产于南美洲，在中国南方和北方广泛种植。番茄果实营养丰富，风味独特。可以生吃，煮，加工的番茄酱，果汁或整个水果可以储存。
4. 苦瓜原产于东印度，在世界的热带到温带地区广泛种植。它在中国北方和南方被广泛种植。苦瓜有苦有甜，主要作蔬菜用，也可作蜜饯;成熟的果肉和假种皮也可以食用。
5. 菠菜的营养价值很高。它富含β胡萝卜素，也是叶酸、铁、钾和镁的极好来源。
6. 韭菜是百合科多年生多年生根茎类蔬菜，适应性强，抗寒耐热。它在中国到处都有。南方的许多地区一年四季都能生产。虽然北方的地上部分在冬天枯萎，但地下部分进入休眠状态，表层土壤在春天解冻后发芽。