低脂肪食物表 低脂肪食物有哪些

低脂肪食物有哪些

1. 豆汁、绿豆芽、土豆、山药、胡萝卜、菜籽菜、芹菜、大葱、花椰菜、冬瓜、黄瓜、茄子、海带、蘑菇、西红柿、豆腐、粉丝、木鹿角、绿色蔬菜等。

2. 减脂食品:玉米，燕麦，洋葱，大蒜，茄子，芹菜，木耳，海带，香菇，鱼等。