稀饭配什么菜好吃
1. 喝粥时,可以配上一个荷包蛋或一份瘦肉,再加一盘炒青菜。早餐是碳水化合物、蛋白质和膳食纤维的集合,非常有营养,让人在工作时更有精力。
2. 素食者会在粥里加入一块豆腐或豆干、素鸡和其他豆制品。不吃肉的素食者很容易缺乏能量。豆类可以弥补这一不足。
稀饭配什么菜好吃
1. 喝粥时,可以配上一个荷包蛋或一份瘦肉,再加一盘炒青菜。早餐是碳水化合物、蛋白质和膳食纤维的集合,非常有营养,让人在工作时更有精力。
2. 素食者会在粥里加入一块豆腐或豆干、素鸡和其他豆制品。不吃肉的素食者很容易缺乏能量。豆类可以弥补这一不足。