防暑降温茶有哪些 防暑降温茶做法

1. 二子茶，枸杞10克，五味子3克，用沸水代茶冲泡，有生津止渴、补气补阴的功效，但湿热者不宜饮用。

2. 中暑茶，藿香、佩兰6克，荷叶9克，代茶开水10分钟。具有散热、降湿、中和热量的作用。适合有中暑威胁及轻度中暑的人士使用。是一种很好的夏季防暑饮品。