游泳和跑步哪个更减肥

问:最近在减肥,请问游泳和跑步哪个更减肥?

答:

游泳和跑步哪个更减肥

一般来说游泳更减肥。

不管是在男性还是在女性中,游泳中的自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳消耗的热量在各项运动中消耗的热量都是出于前几名的,在同样的时间内,游泳比跑步消耗的热量会更多,而且游泳还能更好的保护膝关节,防止膝关节受伤,所以在一般情况下游泳比跑步更有助于减肥。

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视情况而定。 一般生螃蟹放在冷冻室,时间长了螃蟹会被冻死的,若是短时间内放在冷冻室,螃蟹没有死是可以吃的,若是螃蟹在冷冻室被冻死了,是不建议再吃了,因为螃蟹中含有大量的蛋白质,死后的螃蟹很容易滋生大量的细菌,而且螃蟹体内还有大量的寄生虫,一般螃蟹死了是不建议食用的。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平

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