1. 双前腰的阵容
1、343阵型
343是目前足球比赛当中最为激进最为暴力的一种打法了，完全忽略对于中后场的重心而是将注意力全部集中在前场，三名前锋在数量上本身就多外加上中场的两名前腰上前配合近乎五名进攻球员对于对手的防守压力是非常大的，不过有利必有弊，强大的前场边路进攻也让后防边路防守变的非常薄弱。不过能够使用得当的话能够有着非常不错的效果。
2、4231阵型
4231阵型是足球中一种比较流行的全攻全守阵型。四后卫，双后腰，单前腰两个边锋加一个站桩中锋。优点是均衡，缺点是单前锋在面对对方后卫时缺少支援，过于依赖中场的插上支援，同时阵型很难变化，只能通过换人来调整。
3、433阵型
433阵型是一种纯进攻类型的足球战术，433阵型的两个边锋是当时各个球队的主要进攻点,一个球队如果拥有两个能力非凡的边锋,那么这个球队的战斗力就极强,两个边锋左右呼应,轮番下底传中,就能在对方禁区内制造出大量的机会来.
4、4411阵型
4411阵型是属于比较少见的阵型，对突前前锋、两个边前卫和前腰的要求非常高，除非队员的整体水平可以碾压对手，不然这个阵型很容易陷入进攻无力的状态。这个阵型目前很少球队使用。
5、442阵型
442阵型是足球运动的常见阵型，442阵型对两个中前卫和边前卫的要求比较高，优点是双前锋能互相支援，弱点是中场的纵深太少，很容易被打穿。
6、451阵型
451阵型偏向于保守的战术，优点是5人的中场能保护好后卫线，缺点是进攻无力。无锋阵最常采用的阵型，451里的1可以是虚拟前锋。
2. 双后腰的阵容
法国足球在1998世界杯、2000欧洲杯和2018世界杯都拿到冠军，在2006世界杯也打进决赛，人们说到法国足球，往往是1996-2006年的齐达内在中场的组织调度，或者2018年姆巴佩在前场的爆点作用。但如果没有超强后腰群的话，当年的齐达内亨利和如今的格列兹曼姆巴佩，是得不到那么多拿球的机会，本文就来盘点下法国足球最近20年来的超级后腰群！
1998世界杯的法国队咱们抛开普拉蒂尼时代的蒂加纳吉雷瑟不说（注：本文的广义上的“后腰”包括组织者、工兵和中前卫球员），只说法国足球在上赛季末再度崛起的时候，先是在1996欧洲杯打进四强，然后在1998世界杯获得冠军。
维埃拉和佩蒂特，也是阿森纳搭档那支法国队锋线乏力，但中后场实力超强，主帅雅凯可以摆出双后腰甚至三后腰的阵型来加强中场控制力。法国队的后腰人才储备是如此丰富，德尚、佩蒂特和卡伦布是法国队在1998世界杯的正选，维埃拉和博格西昂也在名单中，包括后卫德塞利和图拉姆也能客串后腰。佩蒂特在小组赛和决赛都有进球，而决赛为佩蒂特送出致命助攻的，就是维埃拉。
维埃拉齐达内布兰克德尚德塞利到了2000欧洲杯，法国队的锋线球星如亨利等人已经崛起，而后腰配置依旧强大， 虽然佩蒂特经常受伤，卡伦布状态下滑，但维埃拉与德尚一起搭档了法国队的大部分比赛，德尚可以当“挑水工”，而维埃拉攻守兼备，赛后维埃拉入选欧洲杯最佳阵容。
图拉姆德尚亨利德塞利2002世界杯和2004欧洲杯，法国队虽然阵容强大，但战绩不太理想，马克莱莱也在此时补进国家队，以取代德尚退役后留下的真空。2006世界杯，法国队风云再起，暮年齐达内打出了最好的个人状态，而齐达内在中场有那么多控球机会，除了要感谢亨利和里贝里不知疲倦的跑动以外，还要感谢维埃拉与马克莱莱组成的后腰二人组。
维埃拉和马克莱莱防守皮尔洛马克莱莱自然是抢球机器，维埃拉除了拦截和争顶以外，还可以充当齐达内身后的第二组织者，法国队在淘汰赛连续击败西班牙、巴西和葡萄牙，一路杀进决赛。维埃拉在那届世界杯打进2个关键进球，决赛法国队一度压制意大利队，但维埃拉下半场的受伤下场，与齐达内的红牌离场，使得法国队最终在点球大战中不敌意大利队。此后法国足球迎来低谷期，在欧洲杯和世界杯都曾小组赛出局，但低谷期的法国队，依旧不缺好后腰，包括图拉朗、马武巴、迪亚拉、姆维拉、卡巴耶和帕耶等中场球星都有一定的名气。
坎特与博格巴2018世界杯法国队再度夺冠，这支法国队打法务实，分工明确，博格巴站位比平常更靠后，他负责推进和一脚长传，坎特负责拦截，马图伊迪当中后场枢纽，有了这组超强的后腰配置，前场的格列兹曼串联，吉鲁支点和姆巴佩爆点的进攻战术，才能得以发挥。这也说明法国足球在任何阶段，都不乏优秀的中场球星。法国足球的后腰球星中，你最喜欢谁？欢迎一起讨论。
3. 双前腰双后腰阵型
足球场上一个前腰和一个后腰的阵型常见的有三种，主要有442（4后卫4中场2前锋），541（5后卫4中场1前锋），343（3后卫4中场3前锋）。
这些常见的阵型有一个共同点：在中场球员配置上一般是四位球员按菱形中场来确定位置，这四位中场球员分别是前腰（突前前卫），后腰（拖后前卫）再加上左边前卫及右边前卫。
4. 双前腰双中锋
两中锋一前腰3个人，攻击手段就有三种，主动加被动，攻城略地不在话下。
托蒂任意球大师可传可射，传出去找卡瓦尼凌空射门，直射孤线挂远角，定位球直接破门机率很高!
直接4231，门将布冯，左后埃弗拉加众志，二级球探就出，多刷几遍，一般都出，我二个号都刷到了。右后卡瓦哈尔，也好出。双中卫博努奇，佩佩或者瓦拉内(可以买15包)，双中场费尔南多加节拍，卢卡斯加号角，前腰托蒂，右边锋纳瓦斯(一级球探就出)，左边锋佩里西奇(来信)，中锋佩莱(来信)。运气好，这些人除了埃弗拉一二天就能刷出。主打头球。
5. 双后腰和双中前卫
全称:"1+4+2+1+3阵型"，在传统上阵型的表达方式是后场–中场–前场，即用不同场区的人数来表示不同的阵型。因为守门员位置特殊且固定，所以平常在阵型的表达上会将守门员省略掉，直接从后卫球员算起，顾常称"4213阵型"，即:四后卫(两个左右边后卫加两个中卫)+二后腰(也可以是一个后腰配一个中前卫)+一前腰+三前锋(中锋加上左右两翼各一个边锋)。
中文名
4213阵型
发扬者
传奇教头穆里尼奥
特 点
双后腰保证防守，单前腰比较自由
全 称
1+4+2+1+3阵型
6. 双前腰战术
一、关于古典前腰：
1.前腰通常被视为球队中场的组织核心，承担着组织进攻的重担。2.对于那些速度不快，跑动能力一般，创造力和组织能力极强,出色的盘控技术，优雅的球风，敏锐的观察力以及手术刀式的传球，他们还有一个响亮的名号：古典前腰。3.以前也是很多球队不需要古典前腰的，也就是说古典前腰并不是标配：如当时的德国国家队、巴西国家队、巴萨梦二期、曼联。4.现代足球比赛节奏的日益加快，对于前腰在攻防两端的表现都提出了更高的要求，因此传统的古典前腰变得越来越少，最终几乎绝迹。如今人们普遍将里克尔梅视为最后一位古典前腰，或许是因为只有他能以那种传统前腰的方式屹立足坛不倒，而更多的人是选择
改变
。5.足球技战术风格的变化压缩了古典前腰的生存空间，在中场和二前锋的夹击下，古典前腰的作用越来越小，这使得他们不得不进行改变，如今主宰足坛的中场早已不是里克尔梅式的古典前腰，而是他们的变异体。6、现存古典前腰出名的，我知道还有：
古尔库夫（负面例子） 帕斯托雷（正面例子）
二、组织性后腰取代古典前腰：
1.欧足联评选出改变足坛历史的20人中，其中不乏足坛的大佬级人物，马拉多纳、齐达内、乔治-贝斯特、坎通纳、克鲁伊夫等等，而这其中一个曾让人稍感意外的名字便是皮尔洛。欧足联给他的评价是“将后腰位置重新定义的球员，极具创造力的球队组织者。”这一评价足以概括皮尔洛的伟大，本来踢前腰的皮尔洛后来的位置不断后撤，最终成为一个组织型后腰，并且大发神威，从此也被贴上了“大师”的标签。皮尔洛堪称是古典前腰“变异体”的代表人物，在几乎和古典前腰的技术特点一样的情况下，位置后撤，变成组织型后腰，这成为了古典前腰们在新时代继续扬威的最合适的变化。类似的还有：哈维、德科等。2、为什么以皮尔洛为例，疑问他是古典前腰后撤的最成功的人物。在现代足球越来越强调速度和身体对抗的情况下，皮尔洛堪称切实的感受到了古典前腰生存的艰辛。由于速度不快，不善突破，且对抗能力稍弱，前腰时代的皮尔洛并未能大红大紫。直到改造成后腰，皮尔洛将自己的才华施展的淋漓尽致，从控制比赛节奏，串联前后场，组织进攻，到送出致命一传，皮尔洛样样都做得有模有样。时至今日，皮尔洛在尤文图斯和意大利国家队内依然扮演着这样的核心角色。3、还有托尼克罗斯，哈维阿隆索，卡里克等代表。
三、全能型中场盛行：
1、相比于组织型后腰，全能中场在如今足坛则是更加常见的。也可以说，在如今更加强调节奏，速度和对抗的足球世界里，全能中场堪称是更加适合现代足球战术要求。2、现代足球节奏的不断加快，球队整体攻防的时代到来，这对中场球员在进攻和防守上提出了新的要求，他们既要能够参与进攻，又必须能够发挥防守作用。出色的体能，优越的组织能力，攻防俱佳，这些特质成为了全能中场必备的基本要素。在如今的足坛，全能中场可以扮演前腰的进攻发动机角色，而与此同时他们又能在防守上发挥作用，这使得全能中场如今风靡全球。找出典型的全能中场并不难，近如法布雷加斯、郑智、双德、莫德里奇、比达尔、亚亚-图雷、小猪、波霸、德罗西、坎比亚索、马尔基西奥，远如内德维德、斯坦科维奇、巴拉克、里杰卡尔德。
其中以小法和郑智最为典型，踢过中前场所有位置。
三、既然有前腰后置，那么有后腰前置吗？
有！
后腰前置:亚亚图雷、费莱尼、劳尔-加西亚、KP博阿滕后卫前置:托雷斯、库伊特前锋后置:拉莫斯，卢西奥，皮克前锋中置：鲁尼边卫中置：拉姆古典前腰的消逝引人伤感，不过那种足球带来的飘逸，潇洒和享受依然可以在其他位置球员的身上找得到。世界在不断变化， 足球也在不断发展，但经典绝不会消亡，他只是换了模样，依然延续着传奇。参考新浪文章—–《古典前腰还活着》——路飞
7. 足球双前腰阵容
穆里尼奥的经典：4213阵型
全称：“1+4+2+1+3阵型”，在传统上阵型的表达方式是后场–中场–前场，即用不同场区的人数来表示不同的阵型。因为守门员位置特殊且固定，所以平常在阵型的表达上会将守门员省略掉，直接从后卫球员算起，顾常称“4213阵型”，即：四后卫（两个左右边后卫加两个中卫）+二后腰（也可以是一个后腰配一个中前卫）+一前腰+三前锋（中锋加上左右两翼各一个边锋）。
这种体系主最大的特点是双后腰可以保证防守，单前腰比较自由，可以任意发挥！ 2010年的欧冠，传奇教头穆里尼奥将这种阵型在国际米兰发挥到极致。
8. 双中锋加前腰的阵容
四五一阵容中后场配置四后卫，前场一名中锋，中场左右两边锋，中路就是一个前腰双后腰，前腰通常是组织型，如埃里克森，双后腰一名负责出球，如登贝莱，一名可以是工兵，如戴尔，这种阵容流行很多年，许多俱乐部都使用，在五四一阵容流行前一直是主打阵型