精力蚱蜢，为了觅食拥有可持续跳跃一整天的能量。储存它体内的养分是成为恢复精力槽药的来源。精力蚱蜢可以配合怪物素材制作精力药水，支线任务送给爱人的礼物中，也需要提供10只精力蚱蜢。
精力蚱蜢遍布在海拉尔大陆的草地、树木、草丛中。每次跑过草地都会惊起几只精力蚱蜢展翅翱翔。
游戏玩家只要细心观察，看见草地上有一跳一跳的蚱蜢的时候，就按下左摇杆，让人物蹲下来，静悄悄的靠近它，当屏幕上出现A的按钮时，就按下A捕获它了。
使用利器砍草丛也有概率出现精力蚱蜢，这时候不需要蹲下来捕获，因为精力蚱蜢会第一时间飞走，发现精力蚱蜢时果断按A立马抓住它。
树木上面也会有精力蚱蜢出现，捕捉方法同草地一样的抓法。还有如果觉得抓精力蚱蜢麻烦，也可以去背着一个大包的香肠嘴商人那里购买，一只才10卢比。因为并非关卡式游戏，不能使用通关密码，塞尔达传说就成为了世界上第一个可以存档的游戏。
故事描写了魔王加农想要收集圣三角来毁灭整个世界，所以塞尔达的奶妈因帕则将这个重任交给了一个叫做林克的少年，而林克的任务就是收集各种三角力量，用三角力量来打败加农。