红腰豆的功效与作用(红腰豆的选购和食用禁忌)

红腰豆是一种美味可口的食品,它不仅好吃,营养丰富,养生功效更是好。红腰豆有什么功效?下面小编为大家介绍一下。

  红腰豆温甘,红腰豆补血益气,提高免疫力,降糖消渴,抗衰抗辐射。红腰豆适合健康体质平和质,气虚体质,阳虚体质,瘀血体质。

  红腰豆的选购

  红腰豆,外形似鸡腰子颗粒饱满,色泽红润自然为佳。

  食用禁忌

  豆类都有植物血球凝集素,红腰豆所含有的植物血球凝集素会刺激消化道粘膜,并破坏消化道细胞,降低其吸收营养成分的功能,如果毒素进入血液,还会破坏红血球及其凝血作用,导致过敏反应。

  正确食用:把红腰豆煮全熟。

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风君子

独自遨游何稽首 揭天掀地慰生平

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