你会不会经常因为自己的小件小事陷入深深的自责之中？是不是面对逆境内心会很慌张。所有事情脱离了自己的掌控。这一切都是因为逆商不够，接下来花一分钟来了解一下什么是逆商。
逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折和超越困难的能力。其实就是当你面对逆境，你是怎么处理它，应对他所给你带来的心里压迫感。
怎么去测量你自己的逆商呢？
从四个方面可以给自己做一个测试。
一是掌控力，当你面对一件事情的时候，在你心中是否觉得自己可以掌控他，如果可以那么逆商就高。
二是担当，当你遇见逆境的时候，你有没有想到你的担当，还是说想到的逃避和推卸。
三是影响度，就是当你面对一个逆境的影响，你是怎么思考的，是否会不自觉的将他放大。
四是持续性，是说在你这里这个逆境会持续多久，当你面对一个逆境之后，你是迅速可以振作起来，还是说始终停留在里面，迟迟不能走出来。
这就是测量自己逆商的四个纬度，大家可以思考一下自己的逆商是否高。