捡肥皂是指肥皂掉在地上，弯腰下去捡的时候，会受到同性背后的局部攻击（俗称爆菊或搞基断背山），意指同性性行为。
捡肥皂的最早的起源可能是1989年美国经典动作电影《怒虎狂龙》，电影讲述史泰龙和库尔特拉塞尔扮演的警察因栽赃而被入狱，最后越狱反杀黑帮老大的故事。其中有一段就是他们刚进监狱时在沐浴时，拉塞尔因在史泰龙的身后捡肥皂引起了史泰龙的惊恐：你要干什么？拉塞尔解释只是捡肥皂，别大惊小怪，史泰龙说我以为你是gay，这可能是最早提及到捡肥皂就是同性关系的一个引申了。
而后是美剧《监狱风云》，原名为《OZ》，电影因为著名的暴力塑造外以及如果犯人弯腰捡肥皂就会被爆菊而名噪一时。还有相关的捡肥皂的广告，著名动画蜡笔小新中也有相关的描述。
捡肥皂在台湾军营故事中早有传说。2010年，美国军方改变政策允许同性恋无条件服役，台军也开始默许同性恋。新兵入伍前会被学长告诫洗澡时不要弯身拣肥皂。此后经过媒体报道，此词才开始走进大家的视野。
报道称，台湾军队有同性恋，早已是公开的秘密。职业军人多少知道同期或前后年班的学长学弟，谁的性取向和大家不一样；至于新兵，入伍前都会被学长告诫洗澡时不要弯身捡肥皂。新训中心开放式大澡堂是最危险的地方，大家裸体相见，又是水又是泡沫的，难免引起有心人遐想。肥皂如果一定要拣，最好蹲下去拣，否则弯腰后果可能不堪设想。等到下部队分配到有门的浴室，阿兵哥都养成一定要锁门的习惯，永保安康。