在梦幻西游里，能够提高体力上限的辅助技能是健身术。
梦幻西游中的健身术，玩家们在40之前可以在国境的黑山老妖那里学习到，但是需要玩家们花费大量的金钱。
在40以后，玩家们可以在帮派中学习到，也就没那么费钱了。
健身术的研究上限是一百四十级，它能够增加游戏中角色的体力上限。同时游戏中的体力上限也只能通过角色的升级以及健身术这两种方式来提升，除此之外就没有别的办法了。
健身术的数值计算公式是：体力的上限/一百加二，然后小数部分的全部舍弃。比如六百九十点的体力，每五分钟能顾增加八点，但是如果玩家的体力在七百点到七百九十九点之间，那么玩家的体力每五分钟都会增长九点，所以最好把体力的上限提升到整百或者是多九点。
玩家的等级每提升一级，体力会增加五点，一级的健身术能够给玩家增加四点的体力值上限。如果按照一个一百五十五级的角色来换算的话，靠角色自身的体力加成上限是50+155*5，也就是八百二十五点，而此时如果玩家已经学习里健身术，那么此时健身术的等级应该是119级，那么在健身术的帮助之下，玩家们可以靠它来提升4*119，也就是四百七十六点，而此时玩家的总体力上限就变成了1301点，提升的可以说是非常大了。