人和大部分的动物都要睡觉。一般而言，人类把生命的三分之一左右的时间花在了睡觉上，有些动物更是需要冬眠。我们熟知的有青蛙、蛇、狗熊，冬眠是动物对冬季气温低、食物少等环境条件的一种适应。
但其实有些动物还会夏眠，夏眠是动物对炎热干旱季节的一种适应。例如海参，当夏季来临，上层海水由于太阳强烈照射使温度升高，海底的小生物会到海水的上层，海参就会因为食物短缺开始进入夏眠。沙撕、草原陆龟也由于夏季温度过高而进人休眠时期。
让人意外的是，蜗牛一年竟会休眠两次，冬季和夏季都会休眠。当它们觉得“房子”以外的气温不适合自己外出时候，还会选择一直睡下去，然后一觉能睡上三年！
冬天气温严寒时候蜗牛就会卷进自己的“房子”进行休息，熬过寒冷，而到了夏天炎热干燥的时候又会继续到“房子”里面休息，所以只有春天以及秋天是可以看到蜗牛是行走的。
蜗牛在休眠之前，都会在“房子”的门口用黏液封起来，然后自己会在“房子”中渡过夏天以及冬天。然后在季节变换的时候探头而出，如果感觉外面还是恶劣天气，他们就会继续返回自己的“房子”里面休眠。