地下城与勇士这款游戏中，每次提到奶爸这个职业，都是嘘声一片，说这是混团中最容易的职业。但是要想进团，合格的奶爸体力标准要在2900到3100之间，毕竟开团后，这是关乎生死的大事了。那么，平民该如何堆体力呢？
首先，标准上是常用的异界寂静9件套，收集不难，七宗罪不是平民玩家所能提的。至于寂静套需要提升到90级，这是最起码的标准了，套装所带来的体力还不足达到标准，接下来就是称号，最好是之前的盛世狂欢的称号。然后是装备打孔，有限的推荐体力徽章，没有也不做强求，武器上选择神王的雷电十字架，其次就是仓木，神之天佑和领主塔的永恒的誓言。魔法石右槽上配上体力较高的石头或者升级后的无尽贪食之主，不然粉红魔法忆之石也行，左槽要配安图恩的体精卡，耳环上假紫S活力耳环就可以了。最后就是附魔，推荐地狱三头犬，头肩腰带都可以，还有宠物、时装、天空套啥的，都不需要过多要求，能有就更好。
地下城与勇士这款游戏需要玩家用大量的时间，充钱的话也不是太多要求。