停牌就是指停止交易，通常停牌常见的原因有股价异常波动或公司有重大消息公布。因此，停牌本身没有好或者坏的说法，只是停牌的原因，可能对股价有一定的助涨或助跌的作用。
常见的停牌原因如下：
1、上交所连续三个交易日内偏离值累计达到±20%，则会被停牌一小时。这种停牌比较常见，所以没有利好或利空，开盘后股价大概率会延续之前的走势。
2、警示板股票摘星摘帽停牌1天，摘帽摘星的意思就是原本ST股已经实现扭亏为盈，表示公司财务状况开始好转，所以是利好。
3、重大资产重组停牌，复盘后，如果重组成功，则利好股票；如果重组失败，则对股票利空。
4、退市停牌，也就是公司即将退市，意味着以后不能在二级市场交易，所以是利空消息。