回南天的时候空气潮湿，会对人体造成一定危害，加重体内的湿气。室内开空调除湿是一种非常有效的方法，常用的空调除湿方法有两种。一种是独立的除湿模式，如果空调自带除湿模式的话，开启之后选择最低温度就可以了。另一种是冷气模式，冷气模式下室内的水汽会变成水滴，然后流通到室外。
回南天开空调除湿要考虑以下三点，分别是预防感冒、多饮水、节约用电。空调除湿主要通过降低温度来实现，因此很容易造成感冒现象的发生。因为室内的水分被空调吸走或者凝结，人会变得口干舌燥，所以要多饮水。回南天的时间比较长，空调耗电多，这也是一个考虑因素。
该内容适用于海尔 、格力 、奥克斯、美的等主流品牌。