⒈饮食不均衡，三餐无规律。如高脂肪、高热量、高盐饮食，而其他营养素摄入不足。 ⒉缺乏体育锻炼。 ⒊超时、超负荷工作，不注意休息。 ⒋熬夜，不能保证睡眠时间。 ⒌不讲究卫生。包括饮食卫生、口腔卫生，不勤 … Continue reading 健康教育不良的生活方式有哪些
⒈饮食不均衡，三餐无规律。如高脂肪、高热量、高盐饮食，而其他营养素摄入不足。 ⒉缺乏体育锻炼。 ⒊超时、超负荷工作，不注意休息。 ⒋熬夜，不能保证睡眠时间。 ⒌不讲究卫生。包括饮食卫生、口腔卫生，不勤 … Continue reading 健康教育不良的生活方式有哪些