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运动是健康的必要组成部分，但是有时候运动过度也会导致肌肉酸痛。尤其是小腿肌肉，因为它们支撑着我们的身体重量，所以更容易受到伤害。那么，当小腿肌肉酸痛时，我们该怎么办呢？ 首先，要尽快停止运动，以免加重 … Continue reading 运动完小腿肌肉酸痛怎么办