张红甫教你做红豆芋头圆子汤,女孩子都要学会这个。冬天别喝太频繁!!怕你小脸红润气色太好!红豆芋头圆子汤!!女孩子都来喝!!特别是经常熬夜、小脸蜡黄的姐妹~香甜软糯!还有Q弹的圆子巨巨巨好喝!!!养颜补气!对女孩子超好!!!
红豆、芋头、糯米圆子、冰糖 ✅做法:❶红豆兑水焖煮40分钟(有条件提前浸泡4h),取出一部分按压成豆沙;
❷兑入芋头、冰糖再煮10分钟;
真的比奶茶好喝多了!!、狂炫一大碗!!!每周喝2次!全身暖了,小脸也红润了!!
科普小知识:红豆是一年生、直立或缠绕草本植物的果实,具有通便利尿、预防贫血等功效。1.通便利尿:红豆含有丰富的钾元素,具有通便利尿的功效,可以在一定程度上缓解小便不利、痈肿热毒等病症。
2.预防贫血:红豆含有丰富的铁元素,具有预防贫血的功效,可以在一定程度上预防缺铁性贫血。