随着社会的发展，生活节奏越来越快。男人的生活压力也越来越大。作为一个父亲，要辛勤养育儿女；作为父母的儿子，又要殷勤孝敬父母；作为一个丈夫，还要无限包容满足妻子。在公司要受上司的气，满腹委屈怨气无法诉说；回到家如果无法满足妻子，也许就会导致生活的不和谐。

要知道，性生活不和谐是很多婚姻破碎的根本原因。在重重压力之下，男人更容易觉得力不从心。于是有些男人就开始依赖药物解决问题，特别是西地那非。

这西地那非到底有什么神奇之处，能得到这么多男人的青睐？这药真的有这么神奇真的能解决男人力不从心的问题吗？它真的是没有任何副作用的吗？难道除了吃药，男人就没有别的方法解决力不从心的问题了吗？

一、为什么男人一感到力不从心就吃西地那非？

一颗小小的药丸，为什么有如此大的魅力，这么受大众的喜爱和好评？下面我们来具体了解一下。

1.西地那非是什么？

提起西地那非，可能大家觉得这个名字太专业化，难记又难懂。但是它还有另外一个名字，可能大家都有听说过。那就是万艾可。或者说另一个名字大家简直都能耳熟能详了，那就是伟哥。是的，西地那非就是伟哥。

西地那非全名叫枸橼酸西地那非片，简称西地那非。它在治疗男性阳痿方面有着不可撼动的地位。为什么这么说呢？因为西地那非是全球第一个可以口服的PDE5抑制剂。西地那非用于治疗男性勃起功能，也就是阳痿或者ED。它推动了阳痿治疗的革命性进展，能够非常有效地改善阴茎勃起硬度。

西地那非在十年多年前就已经上市，但是一直到今天，也从来没有另外一种能超越取代它的药物出现。在很多个国家和地区的医学指南中，依旧被推荐作为治疗阳痿的一线治理药物，比如如美国、欧洲、中国、日本等等。

西地那非是非常有效的治疗阳痿的一种药物。无论是客观原因造成的还是主观原因造成的阳痿，西地那非都能发挥它的作用，为男人解决问题。

2.西地那非的服药注意事项

我们知道，每种药物都有其一定的毒副作用。所以药物一般不能过量服用，否则对我们的心脏、肝脏、肾脏等等器官都会产生不良的影响。严重的甚至会威胁到生命健康安全。那么西地那非作为一种口服药物，服药的时候有哪些注意事项？

首先，要注意的是用量。西地那非的效果预期在血液中的浓度成正相关。但是西地那非原本是治疗心脏方面的药物，所以它是能够让血管扩张的，从而引起一些副作用。最明显的就是心跳加速、头晕头痛。所以服用西地那非的时候要特别注意用量。

一般医生推荐的是一次50毫克，在性生活前大概1个小时左右先服用。如果感觉效果不好，可以适当增加，但是一定要记住，西地那非最多能增加到一百毫克。且西地那非每天最多能服用一次。切不可为贪图个人享乐，一天之内不顾剂量胡乱用药，极容易引起身体的不适，甚至诱发疾病。

其次，服用西地那非的时候，有些药是不可以同时服用的。在服用西地那非的时候，不能同时服用硝酸酯类的药物，比如单硝酸异山梨酯以及硝酸异山梨酯等等这样的药物。

单硝酸异山梨酯是冠心病的长期治疗药物，主要是增加心脏供血，缓解心绞痛。硝酸异山梨酯是血管扩张药物，也是治疗冠心病心绞痛的药物。

上面我们提到过，西地那非可以扩张血管。如果同时服用两种或以上的血管扩张药物，这会让心脏以及血管无法承受这样大的压力而出现各种毛病的。严重的甚至会有猝死的风险，所以请务必谨记。

另外，如果本身就患有心血管方面的疾病，也是不建议吃西地那非的。用药之前要考虑自身的身体素质以及承受能力，量力而行才是长久之计。

3.西地那非的副作用

在男性的心里，西地那非是男人的福音。是能够造福男人，让男人挽回面子的好伙伴、好朋友。但是其实没有一种药是毫无副作用的，毕竟是药三分毒这个道理大家都懂，西地那非也不例外。那么西地那非的副作用是什么？下面我们一起来好好聊聊。

其一，西地那非有可能会导致服药者发生头晕、低血压的症状。上文也提到过，西地那非有扩张血管的作用。血管，特别是脑部的血管，在急剧的扩张之下，就容易产生头晕和低血压的反应。所以我们也要注意，如果服用了降压药，那就不要再吃西地那非，避免引发眩晕等不良症状、诱发疾病出现，得不偿失。

双重降压之下，血压急剧下降，容易出现不良的后果。要知道，血压不管是过高还是过低，对于身体的健康都不利。血压应该要维持在一个合理的范围内才有利于身体的健康和舒适。

其二，消化道症状。这个我们可能会比较熟悉，因为很多药，特别是口服的药，因为要吃进胃里面，所以多多少少都会感觉到消化道会出现一些不良的症状。服用西地那非也是如此。服用西地那非，很可能会出现消化不良的状况。

其三，这个症状就比较少见，服用了西地那非之后，可能视力和听力会有所减退。如果吃了西地那非之后发现自己看东西有些不清楚了，或者有些听不清别人说了什么，也不要太慌，因为这时候你可能出现了服药之后的副作用。

西地那非虽然效果好，但是副作用也不少。既然这样，我们是不是能够找到一种不用吃“伟哥”，也能解决男人的难言之隐的方法？要想找到这个方法，首先我们要先找找，男人会感觉到力不从心的原因。做事讲究追根溯源，只有从根源上找到发生问题的原因，才有利于找到适合的方法。这样才方便一针见血地解决问题。

二、男人为什么会力不从心？

男人感觉力不从心，这是比较隐晦一点的说法。明白来讲，我们现在要探讨的问题就是：男人为什么会力不从心？探究了原因，我们才好从原因出手，找到解决问题的方法。男人会力不从心，原因主要有以下几点：

1.精神原因

我们常常会听到有些人说：“做人难，做男人更难。”这话主要表达的就是男人在精神方面的压力比较大。或许是因为工作压力，也或许是因为生活的压力，又或许是因为学习方面的压力。总之，当男人长期处于某种过强的压力之下，心情无法纾解，久而久而，就容易变得力不从心了。

2.身体方面的原因

有些人，或许是因为先天遗传的问题，也或许是因为后天不良习惯造成的原因。长此以往，生殖系统就容易产生问题，出现各种各样的毛病。这些毛病会影响海绵体的正常血液循环，导致无法勃起，从而出现阳痿。

三、决定吃药前，不妨先做好9件事

并非只有吃药才能解决男性的难言之隐。做好以下九件事，不吃西地那非，一样能够解决一直以来困扰着男性的问题。

一，减轻压力。压力也是导致出现问题的原因之一，所以可以通过减轻我们的精神压力，缓解我们的精神压力来达到解决问题的目的。主要的方法有：听音乐、看书、画画或者旅游等等。只要你选择符合自己兴趣爱好方面的活动就可以了。

第二，戒掉一些不利于生殖系统健康的不良习惯。比如不要手淫或者纵欲等等。

第三，戒烟。吸烟其实不利于我们的身体健康。如果我们的身体长期处于一种不健康的状态，自然容易出现“力不从心”这种状况。

第四，戒酒。大部分人烟酒不离家，吸烟的同时喝酒，这样其实是非常伤害身体的，容易让身体迅速地破败。

第五，运动锻炼身体。老一辈讲“身体是革命的本钱”不是没有道理的。只有自身的身体素质提高上来了，打铁才能硬。

第六，发展个人兴趣爱好。良好高雅的兴趣能够陶冶个人的情操，提升我们的精神境界，也容易转移我们的注意力。

第七，保持良好的饮食习惯。在饮食上面不能吃得过咸、过甜或者过于油腻。

因为不良的饮食习惯容易导致三高：高血压、高血糖和高血脂。而三高人员变得“力不从心”的概率要远远高于其他正常的健康人。所以为了伴侣的性福考虑，最好能够做到清淡饮食，注意身体的各项指标保持正常。

第八，通过食补。中医讲究“药食同源”。也就是说，如果吃得对，即使不吃药，也能达到改善身体状况的目的。如果男人想摆脱“力不从心”的现状，可以多吃一些补肾的食物，比如枸杞。俗话说：人到中年，不得不保温杯里泡枸杞。说的也与这个有关。再比如其他一些食物：动物肝脏、海参、虾和芡实等等。

第九，减重。过于肥胖容易导致三高，也不利于我们的身体健康。而不健康的身体也更容易导致“力不从心”。所以为了解决这个问题，减肥也很有必要。

总结

西地那非是治疗男性“力不从心”的首选药物。但每种药物都有其副作用。西地那非也不例外，服用西地那非之后，有一定的概率出现头晕头痛、血压降低或者消化不良等等症状。所以我们不妨寻求一种既不用吃药，也能解决烦恼的方法。

男性出现“力不从心”的原因有很多。一个是因为精神压力太大，另一个就是身体方面出现的缺陷。为了解决“力不从心”的烦恼，我们也可以从原因入手，放松身心、减轻压力、锻炼身体、积极食补等。