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你先从一两个谈得来的朋友入手，和他们多聊聊，锻炼口才，学说笑，学掏心，学贫嘴，学会不拘束。然后再扩充朋友圈子，多交些朋友。多和他们一起玩，一起说笑，就算起初做配角也没关系刚开始让他们多讲，你听的多些，而后就插嘴，抢话题，进而长篇大论。最后到大庭广众中去练习，广交朋友，做到人多也不怕，上台也无惧。 要想使一个人成为外向,必须认清形式克服自己的现有缺点才能,适应社会的需要.强迫自己参加社团活动及竞赛。 多和开朗的人交往。 学会在人前唱歌！ 其实内向也有内向的好处咯..!加油吧..!
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