01方法一：表露情感
欢迎今天的到来，这里是性格和人际关系训练营。
接着说超脱人格， 超脱也叫孤僻，也可以叫高冷，也可以叫看透，也可以叫分裂。
超脱人格有六个特点，前面已经讲了。最核心的就是跟这个世界保持距离，跟其他人保持距离，不想介入任何事儿，不需要任何人，不允许他人干涉自己，影响自己。
最核心的特征是距离感。
这种距离感，存在大部分人身上。并不是一个人性格孤僻才有，大部分人都有，只是我们把它美化了。
美化成什么呢？
独身主义者。追求自由。一个人多好，省的让人烦。他形成了一套理念，观念，这套观念理念支撑着他。
让他放弃了行动，放弃了梦想。但他不这么认为， 他认为自己看开了，看透了，活明白了，活清楚了。
他觉得比谁都有智慧。
这是个误区。
这节我们讲解决方法，超脱人格孤僻人格的解决方法。
先从情感入手。
第一个方法是表露情感。
这是最有效的方法。
表露情感对任何一种人格都有效。
讨好型人格，他懂得表露情感，但动不动就表露，表露来表露去，成情感绑架了，或者不想表露，让对方猜，猜对了就是爱我，喜欢我，猜不对就是不爱我，我就不高兴。
对抗型人格压抑情感，他认为暴露情感就是暴露弱点，他非常警觉，不想让人知道自己的底细。
对于孤僻型人格来说，超脱型人格来说，他根本不想表露，表露也没用。我表露干嘛，我不需要你们，我不想让你们干涉我的隐私。
忘了，补充一点。孤僻和超脱是有区别的，从孤僻到超脱，有一条明显的线索，这条线索是，早期是孤僻，不合群，长大以后，就慢慢变得超脱了。
孤僻的阶段还有梦想，超脱阶段，梦想就没了。
大胆表露情感是个有效方法，表露多了，慢慢养成习惯，就打破了情感距离，发现自己并不孤独，跟人相处也有不少乐趣。
这是一点。
另外就是，表露多了以后，情感距离打破以后，就意识到自己的欲望了。意识到自己的愿望了。
自己把自己激活了。
