大家好，关于玩手机和电脑很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于孕妇是不是要少玩手机和电脑的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
之所以想发此文，是发现有些友友已经出现了状况，本人也是深有体会，有段时间沉迷于此，忙于创作，忙于回复，经常互动到凌晨2-3点，很费精力。
想想看，不回复，不回关，有点辜负人家，回复吧，就算一人一条，多的时侯近二百条，一条连看带写回复至少得4-5分钟，有时还不止于此，我看的最长的一个视频是半个来小时，还有十几分钟的，多数是2-3分钟，每天都是挑战，力不从心，何苦来呢？影响身体，也影响工作，还有一个来小时的视频以及长篇小说看着都害怕，有些友友报歉的离开了，我很能理解。
那么长时间玩手机、电脑有哪些危害呢？危害到底有多大呢？
1.引起干眼症和视疲劳:眼干涩流泪，有异物感，致眼底疾病发生，如视网膜黄斑病变、视网膜静脉病变，很难恢复，造成视力减退，看物模糊。
2.引起血压升高，头痛、恶心、呕吐不适。
3.长期一种姿势，一看不止20分钟，颈椎受压迫，引起颈肩痉挛。
4.手腕肌肉和软组织损伤，造成手腕腱鞘炎。
5.精神长期高度兴奋紧张，致神经衰弱，注意力不集中，头痛、失眠。
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友友们如果有了症状，有了不适，那是身体向你发出的求救信号，一定要调整一下，千万不能让它继续下去……
关于玩手机和电脑的内容到此结束，希望对大家有所帮助。