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By8飞鱼
用料
牛腩500g西红柿1个洋葱1个土豆1个胡萝卜2个西芹1根绿甘蓝1个嫩芯大葱1段姜1段黄油1块料酒20ml香叶2片陈皮2块白胡椒2g番茄酱2大勺盐适量
做法步骤
1、各种蔬菜洗净,牛腩泡一会,去除血水。
2、牛腩切小快。葱姜切片。
3、牛腩凉水下锅焯水,放葱姜片、料酒、陈皮去腥,全程打开锅盖。
4、水开,出血末儿,捞出牛肉,冲洗干净控水备用。
5、西红柿顶部划十字刀,用叉子穿上,放火上一燎,外皮轻松剥开,再切成丁。
6、热锅凉油,葱姜片爆香,放入西红柿丁翻炒。
7、加番茄酱继续翻炒,直至西红柿炒出沙来。
8、换砂锅,将炒好的西红柿汤,倒入焯好的牛肉上添足量清水,加入香叶。
9、在牛肉汤炖至30多分钟的时候,把各种蔬菜处理,切丁,绿甘蓝手撕成片,去掉大梗。
10、热锅,放黄油融化。
11、放葱、姜片爆香,依次放入洋葱、胡萝卜、土豆、西芹,翻炒断生。
12、把炒好的蔬菜放入砂锅内,焖个10分钟,最后放入绿甘蓝翻动一下即可。最后临出锅放盐、撒胡椒粉。
13、盛一大碗出来,配着白米饭开吃。汤汁酸中带甜,甜中飘香,鲜滑爽口,简直没Sei了。
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