大家好，今天来为大家解答海带的做法分享大全这个问题的一些问题点，包括海带最简单的做法也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
辣炒海带丝
海带200g葱，姜，蒜，小米椒适量
炒海带的做法
先将海带洗净，加水至锅内煮熟，倒出把水沥干即可放到一边待用。
葱切成葱花，姜蒜剁细，小米椒切细放一旁待用。
锅内放少量油，放姜进去炒香，接着再放蒜，小米椒，炒香后放海带，小火炒一下之后放点油辣椒和葱，然后按照自己的口味轻重调味即可起锅装盘。
凉拌海带丝
材料：干海带，黄瓜，大葱，盐，糖，醋，酱油。香油，蒜汁，辣椒粉。
海带丝洗净，拧干，放在一个稍大的便于搅拌的容器里。
依自己口味添加盐，糖（多一些），酱油，醋，辣椒粉，芝麻等（喜欢吃蒜味的人可以加些蒜末调味）。与海带丝拌均匀。
黄瓜洗净，用刮皮刀纵向削下薄片备用。
把拌好的海带丝装盘，放在盘子中心。黄瓜薄片围着边缘一层一层摆好。
海带排骨汤
材料：排骨300克，海带200克，姜30克调料盐1大匙。
做法
1、海带放入水中浸泡15分钟，捞出。
2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去皮，切丝。
3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。
4、锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。
海带虽然有这么多的营养功效，但是也并非适合所有人，以下这几种人万万不能吃：
1.患有甲亢的病人不要吃海带
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的海带的做法分享大全和海带最简单的做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！