鳄鱼肉的做法分享()

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文/药学部梁文能副主任中药师

今天给大家推荐一款食疗药膳——川贝炖鳄鱼肉。

材料:鳄鱼肉250克,瘦肉100克,川贝10克,南杏10克,北杏10克,陈皮5克,生姜4片。

做法:鳄鱼肉、瘦肉斩块,焯水,洗净备用。川贝、南杏、北杏、陈皮洗净,和生姜一同置炖盅内,加入鳄鱼肉和瘦肉后加入开水1000ml,加盖后隔水炖2.5小时,加盐调味即可。

功效:鳄鱼肉具有润肺止咳,滋阴养胃,补血壮骨,补肾固精和祛邪除湿的功效,对骨骼发育和造血十分有益。川贝能清热化痰,润肺止咳,散结消肿平喘。南杏具有润肺、止咳、平喘,润肠通便的功效。北杏具有止咳平喘,润肠通便的作用。陈皮能理气健脾,燥湿化痰。该汤具有平喘润肺,止咳化痰的功效,对哮喘和咳嗽有舒缓的作用。适合大部分人饮用。

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风君子

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