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熘肝尖
熘肝尖是一道名菜,咸鲜可口,味美下酒,由新鲜的猪肝、胡萝卜、黄瓜、葱姜蒜、生抽、白糖、淀粉、盐、醋等烹饪而成。
·难度:容易
·烹饪时间:3分钟
·口味:辣
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食材
·300克鲜猪肝
·各适量胡萝卜片、黄瓜片
·各少许葱末、姜末、蒜片
·7克、鸡精1克白糖
·各15克料酒、酱油
·3克白醋
·1克盐
·5克花椒油
·水淀粉、食用油适量
做法
11.猪肝片切成片,再放入碗中,加盐、鸡精、料酒、湿淀粉拌匀;
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22.将猪肝片下五成熟的油中滑散滑透,倒入漏勺,装碗备用;
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33.小碗加入料酒、酱油、白糖、鸡精、水淀粉兑成芡汁搅拌好,备用;
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44.往火上烧热的炒锅内加少许油,用葱末、姜末、蒜片炝锅,烹白醋,下入胡萝卜片、黄瓜片煸炒片刻;
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55.再下入猪肝片,泼入芡汁,翻炒均匀;
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66.淋花椒油,出锅装盘即可。
相关常识
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猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。另外,猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义。
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